Geboren, um zu wachsen

Wie neue Wissenschaft und alte Weisheit einen einfachen Weg zeigen, um Herausforderungen zu meistern | Mit Übungen zu mehr Selbstliebe, Bewusstsein und innerer Stärke

Von Cortland Dahl, Richard J. Davidson | Verlag: O.W. Barth

Über das Buch

Wie man in einer herausfordernden Welt gelassen und zufrieden bleibtFühlst du dich im stressigen Alltag oft überfordert? Fragst du dich, wie du inmitten von Herausforderungen innere Balance und echtes Wohlbefinden finden kannst? Der weltbekannte Neurowissenschaftler Dr. Richard J. Davidson und der Meditationsexperte Dr. Cortland Dahl zeigen dir in «Geboren, um zu wachsen», dass ein erfülltes Leben kein Zufall ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit.Durch die einzigartige Verbindung von modernster Hirnforschung und jahrtausendealter buddhistischer Weisheit bieten die Autoren einen praxisnahen Leitfaden für mehr innere Stärke und Lebensfreude.Die vier Fähigkeiten für ein erfülltes LebenDas Buch führt dich durch vier essenzielle Qualitäten, die dein Gehirn nachweislich positiv verändern:Gewahrsein:Verbundenheit:Einsicht:Sinnhaftigkeit:Fünf Minuten am Tag machen den UnterschiedDu musst kein stundenlanges Meditations-Retreat absolvieren, um dein Gehirn neu zu vernetzen. Die Autoren belegen eindrucksvoll: Schon fünf Minuten gezielte Praxis am Tag reichen aus, um einen großen Unterschied zu bewirken und dein Leben nachhaltig zu transformieren. Egal, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder gerade erst anfängst – dieser Ratgeber liefert dir leicht in den Alltag integrierbare Übungen für messbar mehr Zufriedenheit.Entdecke jetzt den wissenschaftlich fundierten Weg zu deinem wahren Potenzial und lerne, an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen!

Ausgaben von Geboren, um zu wachsen

Hardcover
ISBN 9783426571552
E-Book (EPUB)
ISBN 9783426571569

Lesen Sie einen Auszug

Wie man in einer herausfordernden Welt gelassen und zufrieden bleibtFühlst du dich im stressigen Alltag oft überfordert? Fragst du dich, wie du inmitten von Herausforderungen innere Balance und echtes Wohlbefinden finden kannst? Der weltbekannte Neurowissenschaftler Dr. Richard J. Davidson und der Meditationsexperte Dr. Cortland Dahl zeigen dir in «Geboren, um zu wachsen», dass ein erfülltes Leben kein Zufall ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit.Durch die einzigartige Verbindung von modernster Hirnforschung und jahrtausendealter buddhistischer Weisheit bieten die Autoren einen praxisnahen Leitfaden für mehr innere Stärke und Lebensfreude.Die vier Fähigkeiten für ein erfülltes LebenDas Buch führt dich durch vier essenzielle Qualitäten, die dein Gehirn nachweislich positiv verändern:Gewahrsein:Verbundenheit:Einsicht:Sinnhaftigkeit:Fünf Minuten am Tag machen den UnterschiedDu musst kein stundenlanges Meditations-Retreat absolvieren, um dein Gehirn neu zu vernetzen. Die Autoren belegen eindrucksvoll: Schon fünf Minuten gezielte Praxis am Tag reichen aus, um einen großen Unterschied zu bewirken und dein Leben nachhaltig zu transformieren. Egal, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder gerade erst anfängst – dieser Ratgeber liefert dir leicht in den Alltag integrierbare Übungen für messbar mehr Zufriedenheit.Entdecke jetzt den wissenschaftlich fundierten Weg zu deinem wahren Potenzial und lerne, an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen!

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Geboren, um zu wachsen?

Wie man in einer herausfordernden Welt gelassen und zufrieden bleibtFühlst du dich im stressigen Alltag oft überfordert? Fragst du dich, wie du inmitten von Herausforderungen innere Balance und echtes Wohlbefinden finden kannst? Der weltbekannte Neurowissenschaftler Dr. Richard J. Davidson und der Meditationsexperte Dr. Cortland Dahl zeigen dir in «Geboren, um zu wachsen», dass ein erfülltes Leben kein Zufall ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit.Durch die einzigartige Verbindung von modernster Hirnforschung und jahrtausendealter buddhistischer Weisheit bieten die Autoren einen praxisnahen Leitfaden für mehr innere Stärke und Lebensfreude.Die vier Fähigkeiten für ein erfülltes LebenDas Buch führt dich durch vier essenzielle Qualitäten, die dein Gehirn nachweislich positiv verändern:Gewahrsein:Verbundenheit:Einsicht:Sinnhaftigkeit:Fünf Minuten am Tag machen den UnterschiedDu musst kein stundenlanges Meditations-Retreat absolvieren, um dein Gehirn neu zu vernetzen. Die Autoren belegen eindrucksvoll: Schon fünf Minuten gezielte Praxis am Tag reichen aus, um einen großen Unterschied zu bewirken und dein Leben nachhaltig zu transformieren. Egal, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder gerade erst anfängst – dieser Ratgeber liefert dir leicht in den Alltag integrierbare Übungen für messbar mehr Zufriedenheit.Entdecke jetzt den wissenschaftlich fundierten Weg zu deinem wahren Potenzial und lerne, an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen!

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Geboren, um zu wachsen?

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Kann ich in Geboren, um zu wachsen hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783426571552

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Geboren, um zu wachsen?

Cortland Dahl, Richard J. Davidson

Wer ist der Verleger des Buches Geboren, um zu wachsen?

O.W. Barth

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Geboren, um zu wachsen ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783426571552) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783426571569)

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