Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Von Nicole Staudinger | Verlag: Knaur TB

Über das Buch

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!“Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!”Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollenFreude am Laufen - ganz ohne Druck und PlanScheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmenMotivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.

Ausgaben von Läuft schon!

Taschenbuch
ISBN 9783426790953
E-Book (EPUB)
ISBN 9783426459690

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Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!“Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!”Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollenFreude am Laufen - ganz ohne Druck und PlanScheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmenMotivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Läuft schon!?

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!“Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!”Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollenFreude am Laufen - ganz ohne Druck und PlanScheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmenMotivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Läuft schon!?

Sport und Freizeit > Aktiv im Freien / Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

Kann ich in Läuft schon! hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783426790953

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Läuft schon!?

Nicole Staudinger

Wer ist der Verleger des Buches Läuft schon!?

Knaur TB

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Läuft schon! ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783426790953) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783426459690)

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