Resilienz: Der Wir-Faktor

Gemeinsam Stress und Ängste überwinden - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

Von Gregor Hasler | Verlag: Schattauer

Über das Buch

Wie WIR unsere Widerstandskraft wirklich stärken können Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die StressKrise geführt hat und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den WirFaktor. Der renommierte StressForscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den WirFaktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft und sind dadurch weniger angreifbar. Keywords: Stressresistenz, Ängste, Widerstandskraft, moderne Gesellschaft, psychische Probleme, Psychotherapie, Freundschaft, Familie, soziale Kontakte

Ausgaben von Resilienz: Der Wir-Faktor

Taschenbuch
ISBN 9783608432251

Lesen Sie einen Auszug

Wie WIR unsere Widerstandskraft wirklich stärken können Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die StressKrise geführt hat und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den WirFaktor. Der renommierte StressForscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den WirFaktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft und sind dadurch weniger angreifbar. Keywords: Stressresistenz, Ängste, Widerstandskraft, moderne Gesellschaft, psychische Probleme, Psychotherapie, Freundschaft, Familie, soziale Kontakte

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Resilienz: Der Wir-Faktor?

Wie WIR unsere Widerstandskraft wirklich stärken können Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die StressKrise geführt hat und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den WirFaktor. Der renommierte StressForscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den WirFaktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft und sind dadurch weniger angreifbar. Keywords: Stressresistenz, Ängste, Widerstandskraft, moderne Gesellschaft, psychische Probleme, Psychotherapie, Freundschaft, Familie, soziale Kontakte

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Resilienz: Der Wir-Faktor?

Medizin > Komplementäre, integrierte und alternative Medizin und Therapien

Kann ich in Resilienz: Der Wir-Faktor hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783608432251

Ist Resilienz: Der Wir-Faktor Teil einer Reihe, und lässt es sich als eigenständiges Werk lesen?

Ja, es ist Teil einer Serie Wissen & Leben

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Resilienz: Der Wir-Faktor?

Gregor Hasler

Wer ist der Verleger des Buches Resilienz: Der Wir-Faktor?

Schattauer

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Resilienz: Der Wir-Faktor ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783608432251)