Bad Meditators Club
Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben) | Bestsellerautor Michael Curse Kurth zeigt, wie Meditieren gelingt
Von Michael Curse Kurth | Verlag: Rowohlt E-Book
Über das Buch
Viele Menschen würden gern meditieren, haben aber keine Zeit oder glauben, Meditation funktioniere bei ihnen einfach nicht. Sie scheitern an dem Klischee, man müsse bereits «erleuchtet» oder tiefenentspannt sein, um überhaupt zu beginnen. Michael Curse Kurth räumt mit diesen Vorurteilen auf und verdeutlicht humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch: Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Buch zeigt er Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Meditation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens. Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.
Ausgaben von Bad Meditators Club
- Taschenbuch
- ISBN 9783499020308
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783644027664
- Hörbuch (Streaming)
- ISBN 9783732492497
Lesen Sie einen Auszug
Viele Menschen würden gern meditieren, haben aber keine Zeit oder glauben, Meditation funktioniere bei ihnen einfach nicht. Sie scheitern an dem Klischee, man müsse bereits «erleuchtet» oder tiefenentspannt sein, um überhaupt zu beginnen. Michael Curse Kurth räumt mit diesen Vorurteilen auf und verdeutlicht humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch: Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Buch zeigt er Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Meditation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens. Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Bad Meditators Club?
Viele Menschen würden gern meditieren, haben aber keine Zeit oder glauben, Meditation funktioniere bei ihnen einfach nicht. Sie scheitern an dem Klischee, man müsse bereits «erleuchtet» oder tiefenentspannt sein, um überhaupt zu beginnen. Michael Curse Kurth räumt mit diesen Vorurteilen auf und verdeutlicht humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch: Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Buch zeigt er Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Meditation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens. Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Bad Meditators Club?
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie
Kann ich in Bad Meditators Club hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783499020308
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Bad Meditators Club?
Michael Curse Kurth
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Bad Meditators Club ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783499020308) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783644027664) und Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732492497)
Wo kann ich Bad Meditators Club kaufen?
Sie können Bad Meditators Club bei den kaufen
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