Über das Buch
Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs.Jon Kabat-ZinnIm Alltag Ruhe findenStressabbauEntspannung MeditierenAchtsamkeitdass du gelassener auf Probleme reagierst,dass du dich besser konzentrieren kannst,dass du echte Entspannung und innere Ausgeglichenheit findest.Übersetzung der aktualisierten Neuausgabe Mai 2024 Horst Kappen, gestützt auf die Übersetzung der amerikanischen Originalausgabe durch Theo Kierdorf und Hildegard Höhr von 1995.
Ausgaben von Im Alltag Ruhe finden
- Hörbuch (Streaming)
- ISBN 9783732475797
Lesen Sie einen Auszug
Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs.Jon Kabat-ZinnIm Alltag Ruhe findenStressabbauEntspannung MeditierenAchtsamkeitdass du gelassener auf Probleme reagierst,dass du dich besser konzentrieren kannst,dass du echte Entspannung und innere Ausgeglichenheit findest.Übersetzung der aktualisierten Neuausgabe Mai 2024 Horst Kappen, gestützt auf die Übersetzung der amerikanischen Originalausgabe durch Theo Kierdorf und Hildegard Höhr von 1995.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Im Alltag Ruhe finden?
Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs.Jon Kabat-ZinnIm Alltag Ruhe findenStressabbauEntspannung MeditierenAchtsamkeitdass du gelassener auf Probleme reagierst,dass du dich besser konzentrieren kannst,dass du echte Entspannung und innere Ausgeglichenheit findest.Übersetzung der aktualisierten Neuausgabe Mai 2024 Horst Kappen, gestützt auf die Übersetzung der amerikanischen Originalausgabe durch Theo Kierdorf und Hildegard Höhr von 1995.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Im Alltag Ruhe finden?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
Wo kann ich mir eine Hörprobe von Im Alltag Ruhe finden anhören?
Hier können Sie sich Hörproben anhören https://www.book2look.com/book/9783732475797
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Im Alltag Ruhe finden?
Jon Kabat-Zinn
Wer ist der Verleger des Buches Im Alltag Ruhe finden?
Argon Digital
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Im Alltag Ruhe finden ist erhältlich als Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732475797)
Wo kann ich Im Alltag Ruhe finden kaufen?
Sie können Im Alltag Ruhe finden bei den kaufen
Wo kann ich Im Alltag Ruhe finden kaufen?