Gute Nacht, Gehirn
Gedanken, um zur Ruhe zu kommen | Vom Autor der SPIEGEL Bestseller \"Kopf frei!\" und \"Kopf hoch!\"
Von Prof. Dr. Volker Busch | Verlag: Droemer eBook
Über das Buch
Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch \"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn [...]. Ein Buch, das Gelassenheit verströmt.\" Denis Scheck Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Er zeigt, wie wir: - Fantasie und Intuition nutzen, um den Geist vor dem Schlafen zu entspannen - die innere Stimme besser hören - Eigenliebe und Selbstfürsorge entwickeln, um innere Zufriedenheit zu finden - Kleines Glück entdecken - Akzeptanz und Zuversicht gewinnen, um positive Gedanken für erholsame Nächte zu fördern - Stille aktiv genießen - Zeit und Ausgleich effektiv managen, um nachhaltig zu Gelassenheit zu finden - Unveränderliches akzeptieren Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps, die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.
Ausgaben von Gute Nacht, Gehirn
- Hardcover
- ISBN 9783426566374
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783426566381
- Hörbuch (Streaming)
- ISBN 9783732483563
- Hörbuch (Streaming)
- ISBN 9783732484430
Lesen Sie einen Auszug
Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch \"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn [...]. Ein Buch, das Gelassenheit verströmt.\" Denis Scheck Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Er zeigt, wie wir: - Fantasie und Intuition nutzen, um den Geist vor dem Schlafen zu entspannen - die innere Stimme besser hören - Eigenliebe und Selbstfürsorge entwickeln, um innere Zufriedenheit zu finden - Kleines Glück entdecken - Akzeptanz und Zuversicht gewinnen, um positive Gedanken für erholsame Nächte zu fördern - Stille aktiv genießen - Zeit und Ausgleich effektiv managen, um nachhaltig zu Gelassenheit zu finden - Unveränderliches akzeptieren Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps, die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Gute Nacht, Gehirn?
Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch \"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn [...]. Ein Buch, das Gelassenheit verströmt.\" Denis Scheck Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Er zeigt, wie wir: - Fantasie und Intuition nutzen, um den Geist vor dem Schlafen zu entspannen - die innere Stimme besser hören - Eigenliebe und Selbstfürsorge entwickeln, um innere Zufriedenheit zu finden - Kleines Glück entdecken - Akzeptanz und Zuversicht gewinnen, um positive Gedanken für erholsame Nächte zu fördern - Stille aktiv genießen - Zeit und Ausgleich effektiv managen, um nachhaltig zu Gelassenheit zu finden - Unveränderliches akzeptieren Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps, die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Gute Nacht, Gehirn?
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie
Kann ich in Gute Nacht, Gehirn hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783426566374
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Gute Nacht, Gehirn?
Prof. Dr. Volker Busch
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Gute Nacht, Gehirn ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783426566374) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783426566381) und Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732483563) und Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732484430)
Wo kann ich Gute Nacht, Gehirn kaufen?
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