Yoga für dich und dein Kind
Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
Von Andrea Helten | Verlag: Riva
Über das Buch
Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen. Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie.
Ausgaben von Yoga für dich und dein Kind
- Hardcover
- ISBN 9783742302458
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783959716994
Lesen Sie einen Auszug
Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen. Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Yoga für dich und dein Kind?
Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen. Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Yoga für dich und dein Kind?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung
Kann ich in Yoga für dich und dein Kind hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783742302458
Wie lang ist Yoga für dich und dein Kind und wie viele Seiten hat es?
Yoga für dich und dein Kind has 192 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Yoga für dich und dein Kind?
Andrea Helten
Wer ist der Verleger des Buches Yoga für dich und dein Kind?
Riva
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Yoga für dich und dein Kind ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783742302458) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783959716994)
Wo kann ich Yoga für dich und dein Kind kaufen?
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