The Selfish Year

Das Jahr, in dem ich mich selbst wählte – für mehr Lebensfreude und innere Stärke | Grenzen setzen und Selbstfürsorge

Von Valerie Jones | Verlag: mvg Verlag

Über das Buch

Für Frauen, die mehr vom Leben wollen – und bereit sind, sich selbst mutig zur Nr. 1 zu machen. Stell dir vor, du entscheidest dich ein ganzes Jahr lang für dich selbst. Genau das hat Valerie Jones getan – und nimmt dich mit schonungsloser Ehrlichkeit und bewegenden Bildern mit auf ihre Reise der Selbstpriorisierung. Zwölf Monate lang lässt sie People Pleasing, Fremdbestimmung und das Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse hinter sich. Was mit Angst und Schuld beginnt, wird Schritt für Schritt zu kraftvoller Selbstachtung, gelebter Unabhängigkeit und ansteckender Lebensfreude. Mit viel Coaching-Expertise, echten Mutmachern und sofort umsetzbaren Übungen inspiriert dich Valerie Jones dazu, - Anpassung und toxische Beziehungsmuster zu durchbrechen, - klar und stolz Grenzen zu setzen, - Selbstfürsorge als Akt von Selbstliebe und Respekt zu erkennen, - deine Stimme kraftvoll zu erheben - und mutig für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Empowernd, ehrlich und zutiefst bestärkend – dieses Buch ist dein Mutmacher, wenn du echte Freiheit und Erfüllung suchst.

Ausgaben von The Selfish Year

Taschenbuch
ISBN 9783747407899
E-Book (EPUB)
ISBN 9783989221857

Lesen Sie einen Auszug

Für Frauen, die mehr vom Leben wollen – und bereit sind, sich selbst mutig zur Nr. 1 zu machen. Stell dir vor, du entscheidest dich ein ganzes Jahr lang für dich selbst. Genau das hat Valerie Jones getan – und nimmt dich mit schonungsloser Ehrlichkeit und bewegenden Bildern mit auf ihre Reise der Selbstpriorisierung. Zwölf Monate lang lässt sie People Pleasing, Fremdbestimmung und das Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse hinter sich. Was mit Angst und Schuld beginnt, wird Schritt für Schritt zu kraftvoller Selbstachtung, gelebter Unabhängigkeit und ansteckender Lebensfreude. Mit viel Coaching-Expertise, echten Mutmachern und sofort umsetzbaren Übungen inspiriert dich Valerie Jones dazu, - Anpassung und toxische Beziehungsmuster zu durchbrechen, - klar und stolz Grenzen zu setzen, - Selbstfürsorge als Akt von Selbstliebe und Respekt zu erkennen, - deine Stimme kraftvoll zu erheben - und mutig für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Empowernd, ehrlich und zutiefst bestärkend – dieses Buch ist dein Mutmacher, wenn du echte Freiheit und Erfüllung suchst.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in The Selfish Year?

Für Frauen, die mehr vom Leben wollen – und bereit sind, sich selbst mutig zur Nr. 1 zu machen. Stell dir vor, du entscheidest dich ein ganzes Jahr lang für dich selbst. Genau das hat Valerie Jones getan – und nimmt dich mit schonungsloser Ehrlichkeit und bewegenden Bildern mit auf ihre Reise der Selbstpriorisierung. Zwölf Monate lang lässt sie People Pleasing, Fremdbestimmung und das Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse hinter sich. Was mit Angst und Schuld beginnt, wird Schritt für Schritt zu kraftvoller Selbstachtung, gelebter Unabhängigkeit und ansteckender Lebensfreude. Mit viel Coaching-Expertise, echten Mutmachern und sofort umsetzbaren Übungen inspiriert dich Valerie Jones dazu, - Anpassung und toxische Beziehungsmuster zu durchbrechen, - klar und stolz Grenzen zu setzen, - Selbstfürsorge als Akt von Selbstliebe und Respekt zu erkennen, - deine Stimme kraftvoll zu erheben - und mutig für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Empowernd, ehrlich und zutiefst bestärkend – dieses Buch ist dein Mutmacher, wenn du echte Freiheit und Erfüllung suchst.

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in The Selfish Year?

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Kann ich in The Selfish Year hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783747407899

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches The Selfish Year?

Valerie Jones

Wer ist der Verleger des Buches The Selfish Year?

mvg Verlag

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

The Selfish Year ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783747407899) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783989221857)

Wo kann ich The Selfish Year kaufen?

Sie können The Selfish Year bei den kaufen

Wo kann ich The Selfish Year kaufen?