Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.

Tipps von Laufprofi Hubert Beck: Alles zu Lauftechnik, Material & Begleittraining. Mit Trainingsplänen für 5km, 10km, Halbmarathon

Von Hubert Beck | Verlag: Stiebner Verlag GmbH

Über das Buch

Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden? Ob Laufanfänger oder Weltklasseläuferin: Dieses Laufbuch gibt praxisnahe Antworten zu allen Fragen rund ums Laufen! Hubert Beck hat die Summe seiner Erfahrung als Marathonläufer und Trainer für Sie zusammengefasst. Seine praktischen Tipps helfen beim Einstieg ins Laufen – egal, von welchem Level Sie starten. Schließlich beginnt selbst ein (Halb-)Marathon mit dem ersten Schritt!Standardwerk zum Laufsport: Ernährung, Gymnastik, Krafttraining, AusrüstungLaufen für Anfänger: Der Weg zum ersten erfolgreichen Lauf-Wettkampf Lauftraining-Tipps für Fortgeschrittene: Perfektion und effiziente Leistungssteigerung Detaillierte Trainingspläne für 5km, 10km und das Halbmarathon-TrainingLaufen leicht gemacht: Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und Sport!Joggen anfangen und dann auch langfristig dranbleiben – das stellt für viele eine große Herausforderung dar. Hubert Beck zeigt, wie es mit der Lauf-Motivation klappt! Mentaltraining für Läufer hilft, bei der Stange zu bleiben. Das Lauftraining ist in Modulen aufgebaut und kann individuell angepasst werden. Ratschläge für das richtige Material, die passende Lauftechnik sowie Regeneration und Begleittraining runden das fundierte Werk ab. Ob Sie zur Entspannung laufen möchten, durch das Joggen abnehmen wollen oder die Teilnahme an einem Wettkampf planen: Mit diesem Laufbuch erreichen Sie Ihr Ziel – und genießen jeden Meter der Strecke!

Ausgaben von Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.

Taschenbuch
ISBN 9783767912892

Lesen Sie einen Auszug

Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden? Ob Laufanfänger oder Weltklasseläuferin: Dieses Laufbuch gibt praxisnahe Antworten zu allen Fragen rund ums Laufen! Hubert Beck hat die Summe seiner Erfahrung als Marathonläufer und Trainer für Sie zusammengefasst. Seine praktischen Tipps helfen beim Einstieg ins Laufen – egal, von welchem Level Sie starten. Schließlich beginnt selbst ein (Halb-)Marathon mit dem ersten Schritt!Standardwerk zum Laufsport: Ernährung, Gymnastik, Krafttraining, AusrüstungLaufen für Anfänger: Der Weg zum ersten erfolgreichen Lauf-Wettkampf Lauftraining-Tipps für Fortgeschrittene: Perfektion und effiziente Leistungssteigerung Detaillierte Trainingspläne für 5km, 10km und das Halbmarathon-TrainingLaufen leicht gemacht: Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und Sport!Joggen anfangen und dann auch langfristig dranbleiben – das stellt für viele eine große Herausforderung dar. Hubert Beck zeigt, wie es mit der Lauf-Motivation klappt! Mentaltraining für Läufer hilft, bei der Stange zu bleiben. Das Lauftraining ist in Modulen aufgebaut und kann individuell angepasst werden. Ratschläge für das richtige Material, die passende Lauftechnik sowie Regeneration und Begleittraining runden das fundierte Werk ab. Ob Sie zur Entspannung laufen möchten, durch das Joggen abnehmen wollen oder die Teilnahme an einem Wettkampf planen: Mit diesem Laufbuch erreichen Sie Ihr Ziel – und genießen jeden Meter der Strecke!

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.?

Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden? Ob Laufanfänger oder Weltklasseläuferin: Dieses Laufbuch gibt praxisnahe Antworten zu allen Fragen rund ums Laufen! Hubert Beck hat die Summe seiner Erfahrung als Marathonläufer und Trainer für Sie zusammengefasst. Seine praktischen Tipps helfen beim Einstieg ins Laufen – egal, von welchem Level Sie starten. Schließlich beginnt selbst ein (Halb-)Marathon mit dem ersten Schritt!Standardwerk zum Laufsport: Ernährung, Gymnastik, Krafttraining, AusrüstungLaufen für Anfänger: Der Weg zum ersten erfolgreichen Lauf-Wettkampf Lauftraining-Tipps für Fortgeschrittene: Perfektion und effiziente Leistungssteigerung Detaillierte Trainingspläne für 5km, 10km und das Halbmarathon-TrainingLaufen leicht gemacht: Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und Sport!Joggen anfangen und dann auch langfristig dranbleiben – das stellt für viele eine große Herausforderung dar. Hubert Beck zeigt, wie es mit der Lauf-Motivation klappt! Mentaltraining für Läufer hilft, bei der Stange zu bleiben. Das Lauftraining ist in Modulen aufgebaut und kann individuell angepasst werden. Ratschläge für das richtige Material, die passende Lauftechnik sowie Regeneration und Begleittraining runden das fundierte Werk ab. Ob Sie zur Entspannung laufen möchten, durch das Joggen abnehmen wollen oder die Teilnahme an einem Wettkampf planen: Mit diesem Laufbuch erreichen Sie Ihr Ziel – und genießen jeden Meter der Strecke!

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.?

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

Kann ich in Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783767912892

Wie lang ist Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. und wie viele Seiten hat es?

Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. has 320 page(s)

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.?

Hubert Beck

Wer ist der Verleger des Buches Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.?

Stiebner Verlag GmbH

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783767912892)

Wo kann ich Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. kaufen?

Sie können Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. bei den kaufen

Wo kann ich Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon. kaufen?