Open your heart
Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst. Das neue Buch von @nadine_weiland_yoga
Von Nadine Weiland | Verlag: scholo Verlag, Komplett-Media GmbH
Über das Buch
Herzensangelegenheiten Unser Herz hält uns nicht nur am Leben – es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training. Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.
Ausgaben von Open your heart
- Taschenbuch
- ISBN 9783831206551
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783831272075
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783831272082
Lesen Sie einen Auszug
Herzensangelegenheiten Unser Herz hält uns nicht nur am Leben – es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training. Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Open your heart?
Herzensangelegenheiten Unser Herz hält uns nicht nur am Leben – es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training. Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Open your heart?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung
Kann ich in Open your heart hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783831206551
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Open your heart?
Nadine Weiland
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Open your heart ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783831206551) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783831272075) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783831272082)
Wo kann ich Open your heart kaufen?
Sie können Open your heart bei den kaufen
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