Mach dich schlank
Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!
Von Dr. Tobias Wiesner, Mario D. Richardt | Verlag: Knaur MensSana eBook
Über das Buch
Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von \"Mach dich ran\" Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. - Insulinresistenz: Herausforderungen und Hintergründe - Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. - Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln, die die Insulinresistenz stoppen. - Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die nachweislich zum Erfolg führen. - Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.
Ausgaben von Mach dich schlank
- Hardcover
- ISBN 9783426562406
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783426562413
- Hörbuch (Streaming)
- ISBN 9783732484928
- Hörbuch (CD)
- ISBN 9783839884928
Lesen Sie einen Auszug
Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von \"Mach dich ran\" Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. - Insulinresistenz: Herausforderungen und Hintergründe - Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. - Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln, die die Insulinresistenz stoppen. - Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die nachweislich zum Erfolg führen. - Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Mach dich schlank?
Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von \"Mach dich ran\" Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. - Insulinresistenz: Herausforderungen und Hintergründe - Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. - Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln, die die Insulinresistenz stoppen. - Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die nachweislich zum Erfolg führen. - Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Mach dich schlank?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit
Kann ich in Mach dich schlank hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783426562406
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Mach dich schlank?
Dr. Tobias Wiesner, Mario D. Richardt
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Mach dich schlank ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783426562406) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783426562413) und Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732484928) und Hörbuch (CD)(ISBN 9783839884928)
Wo kann ich Mach dich schlank kaufen?
Sie können Mach dich schlank bei den kaufen
Wo kann ich Mach dich schlank kaufen?