Über das Buch
Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art \"Baukastensystem\" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.
Ausgaben von Besser laufen für Anfänger
- Hardcover
- ISBN 9783840377488
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783840337505
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Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art \"Baukastensystem\" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Besser laufen für Anfänger?
Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art \"Baukastensystem\" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Besser laufen für Anfänger?
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe
Kann ich in Besser laufen für Anfänger hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783840377488
Wie lang ist Besser laufen für Anfänger und wie viele Seiten hat es?
Besser laufen für Anfänger has 198 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Besser laufen für Anfänger?
Holger Meier
Wer ist der Verleger des Buches Besser laufen für Anfänger?
Meyer & Meyer
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Besser laufen für Anfänger ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783840377488) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783840337505)
Wo kann ich Besser laufen für Anfänger kaufen?
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