Über das Buch
Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. * Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome * Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung * Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve
Ausgaben von 30 Minuten Flugangst überwinden
- Taschenbuch
- ISBN 9783869363806
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783862007851
- E-Book (PDF)
- ISBN 9783862006984
- Hörbuch
- ISBN 9783869362144
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Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. * Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome * Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung * Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in 30 Minuten Flugangst überwinden?
Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. * Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome * Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung * Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in 30 Minuten Flugangst überwinden?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Kann ich in 30 Minuten Flugangst überwinden hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783869363806
Wie lang ist 30 Minuten Flugangst überwinden und wie viele Seiten hat es?
30 Minuten Flugangst überwinden has 96 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches 30 Minuten Flugangst überwinden?
Mathias Gnida
Wer ist der Verleger des Buches 30 Minuten Flugangst überwinden?
GABAL Verlag
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
30 Minuten Flugangst überwinden ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783869363806) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783862007851) und E-Book (PDF)(ISBN 9783862006984) und Hörbuch(ISBN 9783869362144)
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