Über das Buch
Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen \"um den Schlaf bringt\". Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
Ausgaben von Besser schlafen mit Yoga Nidra
- Hardcover
- ISBN 9783864103544
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783864103711
Lesen Sie einen Auszug
Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen \"um den Schlaf bringt\". Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Besser schlafen mit Yoga Nidra?
Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen \"um den Schlaf bringt\". Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Besser schlafen mit Yoga Nidra?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung
Kann ich in Besser schlafen mit Yoga Nidra hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783864103544
Wie lang ist Besser schlafen mit Yoga Nidra und wie viele Seiten hat es?
Besser schlafen mit Yoga Nidra has 96 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Besser schlafen mit Yoga Nidra?
Barbara Kündig
Wer ist der Verleger des Buches Besser schlafen mit Yoga Nidra?
Windpferd
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Besser schlafen mit Yoga Nidra ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783864103544) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783864103711)
Wo kann ich Besser schlafen mit Yoga Nidra kaufen?
Sie können Besser schlafen mit Yoga Nidra bei den kaufen
Wo kann ich Besser schlafen mit Yoga Nidra kaufen?