Anleitung zum entspannten Leben
Wie Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen.
Von Sven-David Müller | Verlag: Dalasa Verlag
Über das Buch
Anleitung zum entspannten Leben Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen, Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Ausgaben von Anleitung zum entspannten Leben
- Hardcover
- ISBN 9783950527407
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783950527476
Lesen Sie einen Auszug
Anleitung zum entspannten Leben Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen, Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Anleitung zum entspannten Leben?
Anleitung zum entspannten Leben Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen, Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Anleitung zum entspannten Leben?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit
Kann ich in Anleitung zum entspannten Leben hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783950527407
Wie lang ist Anleitung zum entspannten Leben und wie viele Seiten hat es?
Anleitung zum entspannten Leben has 152 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Anleitung zum entspannten Leben?
Sven-David Müller
Wer ist der Verleger des Buches Anleitung zum entspannten Leben?
Dalasa Verlag
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Anleitung zum entspannten Leben ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783950527407) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783950527476)
Wo kann ich Anleitung zum entspannten Leben kaufen?
Sie können Anleitung zum entspannten Leben bei den kaufen
Wo kann ich Anleitung zum entspannten Leben kaufen?