Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten
Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
Von Daniela Kielkowski | Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Über das Buch
Die 180°-Wende bei der Behandlung von Übergewicht
Trotz der Vielzahl von Diätformen, die es auf dem Markt gibt, fällt es vielen immer noch schwer, ihr reduziertes Gewicht langfristig zu halten. Die Untersuchungen der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski zeigen, dass unsere Fettverbrennung und unser Stoffwechselgrundumsatz – als Folge von Diäten, Fastenkuren und antrainierten falschen Ernährungsformen – oft die Hauptursachen sind, warum wir am Ende doch wieder zunehmen.
Aus Behandlungsprotokollen Tausender Patienten, die die Ärztin Universitäten für weitere Studien zur Verfügung stellt, geht hervor, dass sich der Stoffwechsel schneller als bisher angenommen an unser Ernährungsverhalten anpasst und lernt, selbst mit geringerer Energiezufuhr Fettpolster aufzubauen. Jede weitere Diät, auch Low Carb und Intervallfasten, verschlimmert diesen Effekt nur, sodass oft bald nur noch Muskeln anstelle von Fettpolstern abgebaut werden.
Die Rückkehr zum ursprünglichen Stoffwechselniveau ist jedoch möglich. Mit der Hilfe zweier gängiger Messverfahren erkennt Kielkowski das individuelle Ausmaß der Veränderungen bei den Stoffwechselparametern der Patienten und zeigt ihnen einen Weg auf, mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht zu finden.
Ausgaben von Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten
- Hardcover
- ISBN 9783954533084
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Die 180°-Wende bei der Behandlung von Übergewicht
Trotz der Vielzahl von Diätformen, die es auf dem Markt gibt, fällt es vielen immer noch schwer, ihr reduziertes Gewicht langfristig zu halten. Die Untersuchungen der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski zeigen, dass unsere Fettverbrennung und unser Stoffwechselgrundumsatz – als Folge von Diäten, Fastenkuren und antrainierten falschen Ernährungsformen – oft die Hauptursachen sind, warum wir am Ende doch wieder zunehmen.
Aus Behandlungsprotokollen Tausender Patienten, die die Ärztin Universitäten für weitere Studien zur Verfügung stellt, geht hervor, dass sich der Stoffwechsel schneller als bisher angenommen an unser Ernährungsverhalten anpasst und lernt, selbst mit geringerer Energiezufuhr Fettpolster aufzubauen. Jede weitere Diät, auch Low Carb und Intervallfasten, verschlimmert diesen Effekt nur, sodass oft bald nur noch Muskeln anstelle von Fettpolstern abgebaut werden.
Die Rückkehr zum ursprünglichen Stoffwechselniveau ist jedoch möglich. Mit der Hilfe zweier gängiger Messverfahren erkennt Kielkowski das individuelle Ausmaß der Veränderungen bei den Stoffwechselparametern der Patienten und zeigt ihnen einen Weg auf, mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht zu finden.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten?
Die 180°-Wende bei der Behandlung von Übergewicht
Trotz der Vielzahl von Diätformen, die es auf dem Markt gibt, fällt es vielen immer noch schwer, ihr reduziertes Gewicht langfristig zu halten. Die Untersuchungen der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski zeigen, dass unsere Fettverbrennung und unser Stoffwechselgrundumsatz – als Folge von Diäten, Fastenkuren und antrainierten falschen Ernährungsformen – oft die Hauptursachen sind, warum wir am Ende doch wieder zunehmen.
Aus Behandlungsprotokollen Tausender Patienten, die die Ärztin Universitäten für weitere Studien zur Verfügung stellt, geht hervor, dass sich der Stoffwechsel schneller als bisher angenommen an unser Ernährungsverhalten anpasst und lernt, selbst mit geringerer Energiezufuhr Fettpolster aufzubauen. Jede weitere Diät, auch Low Carb und Intervallfasten, verschlimmert diesen Effekt nur, sodass oft bald nur noch Muskeln anstelle von Fettpolstern abgebaut werden.
Die Rückkehr zum ursprünglichen Stoffwechselniveau ist jedoch möglich. Mit der Hilfe zweier gängiger Messverfahren erkennt Kielkowski das individuelle Ausmaß der Veränderungen bei den Stoffwechselparametern der Patienten und zeigt ihnen einen Weg auf, mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht zu finden.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Kann ich in Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783954533084
Wie lang ist Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten und wie viele Seiten hat es?
Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten has 232 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten?
Daniela Kielkowski
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783954533084)
Wo kann ich Die Stoffwechsel-Revolution – Abnehmen mit Kohlenhydraten kaufen?
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