Lebenselixier Bewegung
Mein Fazit aus Sport und Präventionsmedizin für einen gesunden Körper und mentale Fitness
Von Prof. Dr. Thomas Wessinghage | Verlag: Bonifatius Verlag
Über das Buch
\"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte\", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus langjähriger Erfahrung weiß er, wie viel Lebenskraft und -freude in der Bewegung liegen. In seinem Buch lässt er teilhaben an den prägendsten Stationen seines Lebens – vom begeisterten Jungen, der seine ersten Turnschuhe schnürte, zum renommierten Mediziner und gefragten Fachmann für Gesundheitsthemen. \"Unser Körper hat sich mit der Digitalisierung nicht automatisch auf 2.0 upgegraded, sondern er hat steinzeitliche Bedürfnisse.\" Persönlich und mit wissenschaftlicher Expertise erklärt Wessinghage verständlich und unterhaltsam, wie wir dem Körper das geben können, was er wirklich braucht. Denn mit der richtigen inneren Haltung und Disziplin stellt sich körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ein – auch im Alter. Er gibt dabei nicht nur praktische Empfehlungen, auch erzählt er aus seinem bewegten Leben. Ein inspirierender Appell, das Geschenk Leben zu nutzen!
Ausgaben von Lebenselixier Bewegung
- Hardcover
- ISBN 9783987900884
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783987909610
Lesen Sie einen Auszug
\"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte\", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus langjähriger Erfahrung weiß er, wie viel Lebenskraft und -freude in der Bewegung liegen. In seinem Buch lässt er teilhaben an den prägendsten Stationen seines Lebens – vom begeisterten Jungen, der seine ersten Turnschuhe schnürte, zum renommierten Mediziner und gefragten Fachmann für Gesundheitsthemen. \"Unser Körper hat sich mit der Digitalisierung nicht automatisch auf 2.0 upgegraded, sondern er hat steinzeitliche Bedürfnisse.\" Persönlich und mit wissenschaftlicher Expertise erklärt Wessinghage verständlich und unterhaltsam, wie wir dem Körper das geben können, was er wirklich braucht. Denn mit der richtigen inneren Haltung und Disziplin stellt sich körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ein – auch im Alter. Er gibt dabei nicht nur praktische Empfehlungen, auch erzählt er aus seinem bewegten Leben. Ein inspirierender Appell, das Geschenk Leben zu nutzen!
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Lebenselixier Bewegung?
\"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte\", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus langjähriger Erfahrung weiß er, wie viel Lebenskraft und -freude in der Bewegung liegen. In seinem Buch lässt er teilhaben an den prägendsten Stationen seines Lebens – vom begeisterten Jungen, der seine ersten Turnschuhe schnürte, zum renommierten Mediziner und gefragten Fachmann für Gesundheitsthemen. \"Unser Körper hat sich mit der Digitalisierung nicht automatisch auf 2.0 upgegraded, sondern er hat steinzeitliche Bedürfnisse.\" Persönlich und mit wissenschaftlicher Expertise erklärt Wessinghage verständlich und unterhaltsam, wie wir dem Körper das geben können, was er wirklich braucht. Denn mit der richtigen inneren Haltung und Disziplin stellt sich körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ein – auch im Alter. Er gibt dabei nicht nur praktische Empfehlungen, auch erzählt er aus seinem bewegten Leben. Ein inspirierender Appell, das Geschenk Leben zu nutzen!
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Lebenselixier Bewegung?
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Gesellschaft und Kultur, allgemein
Kann ich in Lebenselixier Bewegung hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783987900884
Wie lang ist Lebenselixier Bewegung und wie viele Seiten hat es?
Lebenselixier Bewegung has 224 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Lebenselixier Bewegung?
Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Lebenselixier Bewegung ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783987900884) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783987909610)
Wo kann ich Lebenselixier Bewegung kaufen?
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