Achtsamkeit

Impulse, im Hier und Jetzt zu sein

Von Kerstin Hack | Verlag: Down to Earth

Über das Buch

Stress nimmt zu. Einüben von Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen den Stress und schützt vor Burnout. Doch nicht nur das: Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen führt zu mehr Lebensfreude, besserer Gesundheit und stärkeren Beziehungen. Dieses Impulsheft zeigt, was Achtsamkeit ist und wie sie eingeübt werden kann.
Ideal für alle, die lernen wollen, ganz im Hier und Jetzt zu leben.

Ausgaben von Achtsamkeit

Hardcover
ISBN 9783862708796
E-Book (EPUB)
ISBN 9783862708802

Lesen Sie einen Auszug

Stress nimmt zu. Einüben von Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen den Stress und schützt vor Burnout. Doch nicht nur das: Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen führt zu mehr Lebensfreude, besserer Gesundheit und stärkeren Beziehungen. Dieses Impulsheft zeigt, was Achtsamkeit ist und wie sie eingeübt werden kann.
Ideal für alle, die lernen wollen, ganz im Hier und Jetzt zu leben.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Achtsamkeit?

Stress nimmt zu. Einüben von Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen den Stress und schützt vor Burnout. Doch nicht nur das: Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen führt zu mehr Lebensfreude, besserer Gesundheit und stärkeren Beziehungen. Dieses Impulsheft zeigt, was Achtsamkeit ist und wie sie eingeübt werden kann.
Ideal für alle, die lernen wollen, ganz im Hier und Jetzt zu leben.

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Achtsamkeit?

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Kann ich in Achtsamkeit hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783862708796

Ist Achtsamkeit Teil einer Reihe, und lässt es sich als eigenständiges Werk lesen?

Ja, es ist Teil einer Serie Impulshefte

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Achtsamkeit?

Kerstin Hack

Wer ist der Verleger des Buches Achtsamkeit?

Down to Earth

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Achtsamkeit ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783862708796) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783862708802)