Obenrum frei
Wie du Denkblockaden überwindest - 111 Strategien, Impulse und Übungen
Von Jacqueline Koeppen | Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Über das Buch
Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen
Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfucks hindern uns, unser wahres Potenzial auszuschöpfen, sei es im Beruf, im Studium, privat, bei Dingen, die uns wichtig sind. Die erfahrene Trainerin Jacqueline Koeppen weiß, wie wir negative Denkspiralen beenden und unser Leben wieder aktiv gestalten können. Dabei setzt sie an den fünf Hebeln der Veränderung an: dem bewussten Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Über 100 konkrete Wachstumsimpulse und Übungen lösen die typischen Spielarten der Selbstsabotage von Angst bis Ziellosigkeit.
Jacqueline Koeppen gibt uns wirksame und praxiserprobte Strategien an die Hand, um alte Denkmuster und Blockaden zu überwinden und das eigene Potenzial auszuschöpfen:
– über die eignen Ängste hinauswachsen
– unerschütterliches Selbstbewusstsein entwickeln
– Bestätigungssucht loslassen
– aufhören, mit der Vergangenheit zu hadern
– ohne Ärger leben
– sich von Sorgen befreien
– lernen, Entscheidungen zu treffen
– Perfektionismus überwinden
nie wieder prokrastinieren
Das Geniale dabei ist: Häufig reichen schon verblüffend kleine Anpassungen, um nachhaltig große Veränderungen herbeizuführen. So gelingt wahres Selfempowerment.
»Wenn wir die Dinge nicht verändern, verändern sie uns. Der Grad deines Bewusstseins ist der entscheidende Faktor dafür, wie sich dein Leben entwickelt.« Jacqueline Koeppen
Ausgaben von Obenrum frei
- Taschenbuch
- ISBN 9783423262637
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Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen
Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfucks hindern uns, unser wahres Potenzial auszuschöpfen, sei es im Beruf, im Studium, privat, bei Dingen, die uns wichtig sind. Die erfahrene Trainerin Jacqueline Koeppen weiß, wie wir negative Denkspiralen beenden und unser Leben wieder aktiv gestalten können. Dabei setzt sie an den fünf Hebeln der Veränderung an: dem bewussten Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Über 100 konkrete Wachstumsimpulse und Übungen lösen die typischen Spielarten der Selbstsabotage von Angst bis Ziellosigkeit.
Jacqueline Koeppen gibt uns wirksame und praxiserprobte Strategien an die Hand, um alte Denkmuster und Blockaden zu überwinden und das eigene Potenzial auszuschöpfen:
– über die eignen Ängste hinauswachsen
– unerschütterliches Selbstbewusstsein entwickeln
– Bestätigungssucht loslassen
– aufhören, mit der Vergangenheit zu hadern
– ohne Ärger leben
– sich von Sorgen befreien
– lernen, Entscheidungen zu treffen
– Perfektionismus überwinden
nie wieder prokrastinieren
Das Geniale dabei ist: Häufig reichen schon verblüffend kleine Anpassungen, um nachhaltig große Veränderungen herbeizuführen. So gelingt wahres Selfempowerment.
»Wenn wir die Dinge nicht verändern, verändern sie uns. Der Grad deines Bewusstseins ist der entscheidende Faktor dafür, wie sich dein Leben entwickelt.« Jacqueline Koeppen
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Obenrum frei?
Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen
Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfucks hindern uns, unser wahres Potenzial auszuschöpfen, sei es im Beruf, im Studium, privat, bei Dingen, die uns wichtig sind. Die erfahrene Trainerin Jacqueline Koeppen weiß, wie wir negative Denkspiralen beenden und unser Leben wieder aktiv gestalten können. Dabei setzt sie an den fünf Hebeln der Veränderung an: dem bewussten Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Über 100 konkrete Wachstumsimpulse und Übungen lösen die typischen Spielarten der Selbstsabotage von Angst bis Ziellosigkeit.
Jacqueline Koeppen gibt uns wirksame und praxiserprobte Strategien an die Hand, um alte Denkmuster und Blockaden zu überwinden und das eigene Potenzial auszuschöpfen:
– über die eignen Ängste hinauswachsen
– unerschütterliches Selbstbewusstsein entwickeln
– Bestätigungssucht loslassen
– aufhören, mit der Vergangenheit zu hadern
– ohne Ärger leben
– sich von Sorgen befreien
– lernen, Entscheidungen zu treffen
– Perfektionismus überwinden
nie wieder prokrastinieren
Das Geniale dabei ist: Häufig reichen schon verblüffend kleine Anpassungen, um nachhaltig große Veränderungen herbeizuführen. So gelingt wahres Selfempowerment.
»Wenn wir die Dinge nicht verändern, verändern sie uns. Der Grad deines Bewusstseins ist der entscheidende Faktor dafür, wie sich dein Leben entwickelt.« Jacqueline Koeppen
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Obenrum frei?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Kann ich in Obenrum frei hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783423262637
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Obenrum frei?
Jacqueline Koeppen
Wer ist der Verleger des Buches Obenrum frei?
dtv Verlagsgesellschaft
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Obenrum frei ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783423262637)
Wo kann ich Obenrum frei kaufen?
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